Акция, цель которой напомнить: яркая тарелка — это не просто красиво, а жизненно важно для здоровья.

Каждый оттенок овощей и фруктов на тарелке несет свою пользу:

Красные содержат ликопин, который защищает сердце.

Оранжевые богаты бета-каротином, улучшающим зрение и состояние кожи.

Желтые поддерживают иммунитет.

Зеленые помогают печени и сосудам.

Фиолетовые укрепляют память и сосуды.

Неделя популяризации потребления овощей и фруктов — отличный повод пересмотреть свои привычки.

Специалисты ГАОУДПО Республики Мордовия «МРЦПКСЗ» за здоровый образ жизни!

Пусть ваша тарелка будет такой же яркой,
как осень — и такой же полезной!