Планирование отпуска – это всегда приятные заботы. Мы собираем чемоданы и составляем маршрут путешествий. Однако, когда дело доходит до аптечки, многие ограничиваются лишь теми лекарствами, которые принимают постоянно. В итоге неожиданная болезнь или травма в поездке оборачивается проблемой. Поиск местной аптеки с нужным лекарством может занять драгоценное время, многие привычные препараты в чужой стране могут оказаться недоступны. Преподаватель ГАОУДПО Республики Мордовия «МРЦПКСЗ» Седойкина Лариса Борисовна прочитала лекцию «Аптечка отпускника» в группе «Современные аспекты сестринского дела в анестезиологии и реаниматологии». Лариса Борисовна объяснила, какие лекарства стоит взять с собой в путешествие, чтобы чувствовать себя уверенно. Грамотно собранная аптечка – это не просто набор лекарств, а залог вашего спокойствия в поездке.

Что точно должно быть в аптечке

Оптимальный набор препаратов для отпуска у каждого свой. В нем обязательно должны быть средства, которые вы принимаете на постоянной основе, и лекарства на случай обострений хронических заболеваний.

Однако ограничиваться ими не стоит. Что следует обязательно положить с собой в аптечку?

1. Противоаллергические препараты
2. Средства для ЖКТ
3. Средства от простуды
4. Обезболивающие и противовоспалительные препараты
5. Ранозаживляющие средства

Несколько советов

Собирая аптечку в отпуск, придерживайтесь следующих полезных рекомендаций:

• берите только уже проверенные препараты. Лекарственные средства могут вызывать аллергию и другие побочные эффекты. Кладите в аптечку только то, что уже принимали по назначению врача;
• следите за сроками годности. Они имеют свойство заканчиваться в самый неожиданный момент – регулярно проводите ревизию;
• учитывайте, что ввоз некоторых лекарств в отдельные страны может быть запрещен. Обязательно уточняйте информацию перед поездкой.

Аптечка для отпуска должна включать в себя как минимум лекарства от распространенных проблем со здоровьем, так и средства для обработки ран и перевязки. Обязательно возьмите с собой обезболивающие и жаропонижающие средства, препараты от расстройства желудка, антигистаминные препараты, средства для обработки ран и перевязки, а также средства от простуды и укачивания. Дополнительно, в зависимости от индивидуальных потребностей и направления отпуска, можно добавить солнцезащитные средства, лекарства от аллергии, средства для пищеварения, препараты от морской болезни и средства от укусов насекомых.