День психолога отмечается в конце каждой осени — 22 ноября. В России этот праздник был признан официальным только в 2023 году. Его утвердили по постановлению Правительства Российской Федерации, подписанному 10 октября.

Психология как экспериментальная наука сформировалась в России в конце XIX века. С ее становлением связаны такие имена, как В. М. Бехтерев, И. М. Сеченов, И. П. Павлов и другие. Первый в России институт психологии — Психологический институт имени Л. Г. Щукиной — начал работать в 1912 году.

М. Бехтерев — русский и советский психиатр, невролог, физиолог, психолог, основоположник рефлексологии и патопсихологического направления в России

Развитие психологии в 20–30-е годы XX века проходило под влиянием марксизма. Ученые стремились создать науку, соответствующую идеологии того времени. Психология исследовала реакцию человека на биосоциальные раздражители.

Уже во второй половине XX века были разработаны новые психологические методы и направления. Например, культурно-историческая концепция формирования психики исследовала развитие человека в контексте национальной культуры и исторического бэкграунда. 22 ноября 1994 года, свершилось знаменательное событие — состоялся первый съезд Российского психологического общества. Это самое крупное объединение профессиональных психологов в РФ. Поэтому 22 ноября стало для психологов «красным днем календаря». С начала нулевых оно считалось неофициальным Днем психолога.

В 2023 году День Психолога в России получил признание на правительственном уровне. Это событие свидетельствует о том, что психология как наука обрела вес в глазах общественности.

Как и другие профессиональные праздники в России, День психолога носит просветительский характер. В этот день на базе факультетов психологии в высших учебных заведениях проводятся тематические лекции, вебинары и конференции. Их цель — повысить информированность населения о значении психологии и особенностях работы психологов. Вебинары открыты не только для студентов, так что далекие от психологии гости могут узнать:

• по каким критериям выбрать психолога;
• как сохранить ментальное здоровье;
• как экологично справляться со стрессом;
• как психотерапия помогает в тяжелой жизненной ситуации и многое другое.

Лекции и вебинары, проводимые в День психолога, дают ответ на самый часто задаваемый вопрос: как понять, что пора записываться к специалисту? Рассмотрим его более подробно.

Психологи не только ведут частную практику, но и работают на базе школ, отделов МВД и МЧС и социальных служб. Некоторые компании специально расширяют штат, чтобы нанять собственного психолога для персонала. Но сфера деятельности психологов для многих остается загадкой. А самих психологов путают то с коучами, то с психиатрами.

Дипломированный психолог работает с душевным (ментальным) состоянием клиента. Он не только помогает найти выход из затруднительной ситуации, но и оказывает эмоциональную поддержку. Специалист определяет, есть ли у клиента негативные поведенческие и когнитивные установки, и помогает ему преодолеть их, чтобы вернуться к комфортному образу жизни.

При этом не стоит путать психолога с психиатром. Психолог не работает с тяжелыми психическими заболеваниями, не ставит диагнозы и не выписывает лекарства. Посещение психолога не приводит к постановке на учет в ПНД.

Чаще всего к психологу обращаются со следующими запросами:

• дискомфорт при смене образа жизни (переезд, расставание, потеря близкого и не только);
• кризис во внутрисемейных отношениях (как между супругами, так и с ребенком);
• проблемы в построении межличностных отношений;
• появление навязчивых мыслей и страхов;
• неудовлетворенность жизнью, ощущение потерянности, демотивация и апатия;
• проблемы с самоопределением, кризис личности.